Hoe kies je een hockeybitje? En wat zijn de stappen die je neemt voor het eerste gebruik? In dit artikelen leggen wij het uit. Hockey is een sport die snelheid, behendigheid, en precisie vereist. Maar net zo belangrijk als het beheersen van de technieken is, zo cruciaal is het ook om de juiste bescherming te dragen. Een van de meest essentiële stukken beschermende uitrusting voor elke hockey speler is het hockeybitje. Dit kleine, maar significante stukje gear beschermt de tanden, lippen, en kaak tijdens het spel, waar botsingen en onverwachte slagen vaak voorkomen.
Het Belang van Een Hockeybitje
Voordat we ingaan op het eerste gebruik, laten we eerst het belang van een hockeybitje benadrukken. Een goed hockeybitje absorbeert de schok van een impact, waardoor de kans op tandbeschadiging, snijwonden in de mond, en zelfs hersenschuddingen aanzienlijk wordt verminderd. Het is niet alleen een essentieel stuk uitrusting voor de veiligheid, maar ook verplicht om te dragen tijdens het hockeyen.
Het Kiezen van Het Juiste Hockeybitje
Voordat je een hockeybitje voor de eerste keer gebruikt, moet je ervoor zorgen dat je het juiste type kiest. Er zijn drie hoofdtypen hockeybitjes:
Standaard hockeybitjes: Deze zijn voorgevormd en klaar voor gebruik direct uit de verpakking. Hoewel ze het minst duur zijn, bieden ze vaak een mindere pasvorm en comfort.
Mouldable (vormbare) hockeybitjes: Deze bitjes kun je aanpassen aan de vorm van je tanden door ze eerst in warm water te weken. Ze bieden een betere pasvorm dan standaard bitjes en zijn een goede balans tussen comfort en prijs.
Op maat gemaakte hockeybitjes: Gemaakt door een tandarts specifiek voor jouw gebit.
Het Eerste Gebruik
Voorbereiding
Als je hebt gekozen voor een mouldable hockeybitje, is de voorbereiding cruciaal. Volg deze stappen voor het eerste gebruik:
- Lees de instructies: Elk merk en type heeft zijn eigen specifieke instructies. Lees deze zorgvuldig door. De instructie staat vaak op de achterkant van de verpakking, of op een instructie in de verpakking.
- Verwarm het bitje: Meestal betekent dit dat je het bitje een korte tijd in warm (niet kokend) water moet leggen.
- Vorm het bitje: Na het verwarmen plaats je het bitje in je mond en bijt je er zachtjes op, terwijl je tegelijkertijd met je vingers de contouren van je tanden en kaken drukt.
- Koel af: Nadat je het bitje naar tevredenheid hebt gevormd, spoel je het af onder koud water om de vorm te fixeren.
Het Eerste Gebruik
Na de voorbereiding is het tijd om het hockeybitje daadwerkelijk te gebruiken. Draag het tijdens trainingen om te wennen aan het gevoel. Let op dat het bitje stevig zit, maar niet oncomfortabel is. Het moet je ademhaling of spraak niet belemmeren.
Zorg en Onderhoud
Zorg na elk gebruik voor goed onderhoud van je hockeybitje. Spoel het af onder stromend water en bewaar het in een geventileerd doosje. Vermijd hoge temperaturen, aangezien deze de vorm kunnen veranderen.